こちらは私が定期行動していますNHK今日の健康の2023,4月号です。 腰痛対策とありますが、腰痛・坐骨神経痛に関しては、腰痛ブログに書いていますので、今回はスルーします。 yokohamaseitai.xyz 股関節の動きのイメージ Kalça ekleminin nasıl hareket etti…

腰痛の原因は多岐にわたりますが、一般的には以下のような要因が挙げられます。 １、筋肉や靭帯の緊張や損傷：運動不足や不適切な姿勢、重いものを持ち上げるなどの原因で、腰周辺の筋肉や靭帯に負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。 ２、椎間板…

こんにちは‼院長の藤井です。ついに花粉の季節になりました、、、当院では、 これは、首にある星状神経という自律神経の交感神経をブロックし、副交感神経を優位にさせて、自己免疫力を高める効果があります。 こんな感じで照射します。このやり方は、若林文…

当院の近くにコインパーキングができました。もし、敷地内の駐車場が止められないという方がいましたら、こちらの「ダイレクトパーク横浜瀬谷阿久和東」をご利用ください。 必ず車庫証明を発券し当院にお持ちください。 時間相当の駐車料金をお支払いします…

突然ですが、こちらは何の塊でしょうか？？*1 多分すぐわかってしまうと思いますが、、、 体脂肪の模型です（ゴムでできています） この体脂肪の模型は、イメージというか実際このような形をているのか？は置いといて。 １キロあります。 そうです。 １キロ…

こんにちは。 あくわ整骨院です この方は、もう何年も左腰の痛みを訴えています。 今では、左足の神経痛と足先の感覚がなくなってきていました。※過去形なのは、現在はだいぶ回復しています。 分かりやすい写真です。 左に体重を乗せたくなく、自然と右肩が…

腰痛がひどくて、病院にいくとレントゲンやMRIの画像診断で椎間板ヘルニアとか脊柱菅狭窄症ですね。と医師に言われるこ人も多いと思います。病院でその後、どのように治療計画では、投薬、湿布、理学療法（牽引・電気・ホットパック）などが主流だと思います…

今日は久しぶりの患者さんが来てくれました。肩コリ・首コリがツライとの事です。結構、肩が前方に行くいわいる巻き肩という状態です。 理想的な背骨の湾曲 背骨はきれいなS字状が理想です。この姿勢をキープすることが、腰痛・肩こりを改善させることになり…