腰痛の原因は多岐にわたりますが、一般的には以下のような要因が挙げられます。 １、筋肉や靭帯の緊張や損傷：運動不足や不適切な姿勢、重いものを持ち上げるなどの原因で、腰周辺の筋肉や靭帯に負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。 ２、椎間板…