あくわ整骨院つぶやきブログ

趣味と仕事の雑記ブログです^_^横浜で小さな整骨院してます!

【肩こり・首コリ】の原因【巻き肩の改善】横浜の整体あくわ整骨院

今日は久しぶりの患者さんが来てくれました。
肩コリ・首コリがツライとの事です。
結構、肩が前方に行くいわいる巻き肩という状態です。

理想的な背骨の湾曲



背骨はきれいなS字状が理想です。
この姿勢をキープすることが、腰痛・肩こりを改善させることになります。

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施術前

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柱と頭の隙間が広いのがわかります。

施術後

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完璧なまでは行きませんが、随分隙間がなくなり、姿勢が良くなったように見えます。
同時に肩こりがなくなりました。

これは整体での効果もありますが、ご自身のセルフケアでも十分に効果を出せます。
少しの工夫で体の歪みも改善できるものです。

巻き肩が気になる方はこちらをご覧ください。

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