こちらは私が定期行動していますNHK今日の健康の2023,4月号です。 腰痛対策とありますが、腰痛・坐骨神経痛に関しては、腰痛ブログに書いていますので、今回はスルーします。 yokohamaseitai.xyz 股関節の動きのイメージ Kalça ekleminin nasıl hareket etti…

坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されたり炎症を起こしたりすることによって引き起こされる痛みです。以下に、坐骨神経痛の主な原因を説明します。 １、椎間板ヘルニア: 腰椎の椎間板が破れたり、突出したりすることによって、坐骨神経に圧迫がかかる場合があり…

腰痛の原因は多岐にわたりますが、一般的には以下のような要因が挙げられます。 １、筋肉や靭帯の緊張や損傷：運動不足や不適切な姿勢、重いものを持ち上げるなどの原因で、腰周辺の筋肉や靭帯に負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。 ２、椎間板…

こんにちは‼院長の藤井です。ついに花粉の季節になりました、、、当院では、 これは、首にある星状神経という自律神経の交感神経をブロックし、副交感神経を優位にさせて、自己免疫力を高める効果があります。 こんな感じで照射します。このやり方は、若林文…

２月の晴れた日曜日横浜市内にある子供の国に行きました。ここは、家族で定期的に行くお気に入りレジャースポットです。おすすめなのでブログで紹介いたします。 まずは、知らない人の為に、こどもの国の歴史から 横浜こどもの国は、神奈川県横浜市にある、…