今日は空手の稽古に行っていました。
私は週に1.2回程度空手で汗を流します。
治療家として整体をしますが、自分の体の使い方も常に知ることも大切です。
良い整体をしようとしたときにやはり自分自身が体のコントロールができないと患者さんにも良い結果を出すことが難しいです。
空手の動きを通じながら、、、
例えば、上段蹴りをしたときに、股関節の使い方を学びます。
股関節は腰痛と関連深いものです。
このように空手と言う武道を学ぶことで、整体に応用することができます。
毎日、腰痛などの不調で悩まれてくる方が多くいらっしゃいます。
そのような方のために、少しでも良い結果を出したいと思うのが、治療家だと思います。
ですので、日々の稽古を通じ、整体でも良い結果を出せるように練習をしています。
前蹴りは股関節の柔軟性を生みます。
今日も楽しく稽古することができました。
その後、家族でお寿司を食べに行きました！
楽しい休日に感謝して、また明日から頑張ります！
