こんにちは。腰痛専門あくわ整骨院です。 慢性腰痛の患者様です。 職種は伏せますが、職人さんみたいな仕事をされています。 こちらの画像を見てください☺️ これは、前屈した際に後ろから撮った写真です。 よーく見ると左側の背中が盛り上がっているのがお分…

狭窄症は自然に治るのか？ という質問がありました。 答えは、普通にしていたら治らない。です 自然に治れば誰も苦労しません… ただある程度【正しく】努力をすれば治る可能性は十分にあります。正しく努力とは、、 ちゃんと狭窄症を理解することから始めな…

こんにちは。あくわ整骨院です。最近、思うのですが皆さん健康だったら長生きしたいですよね？長生きのコツを調べてみました。一緒に確認していきましょう！ 1. バランスの良い食生活 野菜・果物・豆類・全粒穀物中心の食事（地中海式・和食が理想） 肉や加…

下の子の幼稚園の卒園旅行で長野県に1泊2日で行ってきました！ まずは、松本城に！ このお城って7割は当時のままということで、びっくり。 感動したのでブログに載せたいと思います！ 中は、日本人らしいとても丁寧な建物で柱一つ一つに歴史を感じます。 お…